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プチダイエット1ヶ月コース
プチダイエット1ヶ月コースの流れ
プチダイエット1ヶ月コースは、1ヶ月でマイナス1キロ~2キロを目標に、無理なく少しずつ痩せて行きたい方にお勧めです!
週2回、ご来店もしくはオンラインでカウンセリングをさせて頂き、食事指導を基本にサポートします。
ダイエット中の正しい食事内容と食事量を詳しくアドバイスさせていただきます。
こちらは単発のカウンセリングを受けた方が対象となります。
週2回の手厚いサポート
週2回の手厚いサポート
1ヶ月間通って頂くか、ズームを使用したオンラインで週2回サポートさせて頂きます。
ダイエットダイアリーをお渡ししますので、毎日記入して頂きます。
毎食の食事内容、朝晩の体重、1日の水分摂取量、排便の有無、睡眠時間、生理の有無などを記入し、来店時に持参して下さい。
食事制限以外もカウンセリングします
食事制限以外もカウンセリングします
無理なダイエットとは違い、生活習慣そのものを変えていくダイエットコースとなります。
ご来店時のカウンセリングは食事内容だけではなく、家族背景や休日の過ごし方、睡眠状況やストレスの有無など細かく伺います。
また、お客様の性格や物事の考え方、ダイエットに対する姿勢など深いお話しをさせて頂きます。
安心のメールサポート付き
安心のメールサポート付き
来店時は毎回、体組成計で身体バランスをチェックし、適切なアドバイスをしていきます。
ダイエット期間中はメールサポートが4回まで無料なので、分からないことがあればすぐに聞いて下さい。
プチダイエットコースの詳細
セッション回数 | 週2回(来店/オンライン)トータル月8回 |
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時間 | 60分 |
ダイエット目安 | マイナス1キロ~2キロ |
その他 | 月4回までメールサポート付き |
価格 | 55,000円(税込) |